​

Es kann durchaus sein, das du nach einer Massage Muskelkater bekommst. Das ist nichts schlimmes. Die traditionelle Thai Massage ist ja , unter anderem , auch passives Yoga. Deshalb auch mit Sport zu vergleichen. Bei der Hot Aroma Öl oder der Anti Stress Massage kann es auch zu Muskelkater kommen, vor allem wenn du es das erste mal machst. Deine Muskeln sind verspannt, je mehr das so ist, desto heftiger die Reaktion deines Körpers. Das ist normal. Solltest du aber schon Schmerzen während der Behandlung haben, informiere deine Masseuse bitte. Dann wird die Massage etwas softer gestaltet. Wenn du regelmäßig zur Massage gehst, sollten eigentlich keine Muskelschmerzen auftreten, da du nicht so sehr verspannt bist. Nach dem Sport kann der Muskelkater sogar reduziert werden. Natürlich ist jeder Mensch anders und reagiert deshalb , auf alle möglichen Reize entsprechend. Der Organismus insgesamt wird angeregt, deine Körperzellen benötigen anschließend viel Wasser, also gerne etwas mehr trinken , als sonst. Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt.

Du solltest deinen Körper warm halten und starke Belastungen vermeiden. Leichte Bewegung ist durchaus in Ordnung, genau so wie, einfach nur relaxen. Das liegt natürlich bei dir. Ich gehe nach einer Massage gerne etwas spazieren, genieße die frische Luft und spüre nach. Das Nachspüren und genießen geht geht auch am Arbeitsplatz.

​